翻转漫画第一季&第二季完整版 翻转韩漫免费在线阅读(18)

第三，预期焦虑是负能量，所以一旦有了这样的症状，就会不停的想，不停的琢磨这件事万一发生了怎么办？
翠花答应嫁给我，能不能反悔？反悔了，我给他买的礼物应不应该要回来。
这些症状时间久了，就会有失眠，头痛，浑身无力，打不起精神，总之吧，吃不进饭，睡不着觉。当然，上面说了，之所以有这些症状，是因为缺乏安全感。我们对安全感的认识就是信任。
这些原因并不是外界的环境，原因导致的，而很多安全感低的人，总是把这一切怪罪于外界的原因。其实这一切都是自己的原因，都是自己想象出来的毛病。他们对谁谁谁，缺乏信任，就是他们自己不信任自己而已。所以他们总是对预期的事情感到焦虑，因为他们无法掌控那些未知的事情。