苏打水有改变酸性体质的作用，所以应该常喝、多喝，该说法(2)

小科普：

说到苏打水，想必真的是不少人都不陌生。据说，经常喝苏打水，对我们的身体具有一定的保健作用。
苏打水，其实就是加了小苏打的水，学名叫做碳酸氢钠，这种苏打水属于是无气的苏打水。
还有一种就是苏打水是有气的苏打水，在加入碳酸氢钠的基础上面又加入了二氧化碳。最厉害的就是天然的苏打水，含有硼、锌、硒、铬等相关的矿物质，这种天然苏打水的价格一般也真的是贵得离谱。
至于哪些追捧苏打水，天天喝苏打水的人群，无非就是听说了苏打水是PH呈碱性，可以改善我们人体的酸性体质，其实真正的事实并不是这样的。
我们正常人的血液PH是在7.35-7.45，当摄入酸性或者碱性食物的时候，血液真正的缓冲可以将血液PH维持在正常范围之内。
所以，我们人体在没有比较严重的肝、肾疾病的情况之下，不管你是喝什么水或者是吃什么样的食物，都不会改变我们身体的酸碱平衡状态，根本无须专门的喝那么碱性水来进行调节。
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