下雨天,很多人听见雨声后很容易平静心情,这是因为(2)
2023-03-17 来源:118图库
小科普:
雨声可以说是一种大自然界的白噪音,它可以使绝大部分人能够提高睡眠质量,集中精神,稳定情绪等等。自然界中林海树叶声,海浪声音以及雨落声音等都是最为接近白噪音的声音。当大部分人听到这种声音的时候,不仅不会感到烦躁,反而会随着声音逐渐平和下来。白噪音在某些国家还作为治疗,失眠易怒,注意力不集中等等症状的手段。当然咱们国家市面上也出现了无数白噪音网站以及APP,里面白噪音类别五花八门,可以供人们对症下药在不同的地点选用不同的背景白噪音。
白噪音具有的特质让它颇受欢迎,但是白噪音并不是没有缺点。人工制造的白噪音会使人产生依赖性,最好最平和的白噪音是自然界的白噪音。对于幼儿以及成人来说,聆听白噪音时需要远离音源,最好不要使用耳机。当你心神不宁之时,不妨选择聆听雨声,感受不一样的宁静。
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