秋季养生有道老年人的晨练时间-蚂蚁庄园小课堂10月12日每日一题答案(2)

答案解析：

秋季养生有道，老年人的晨练时间不宜过早。秋冬季节，最合适的晨练时间应该是9点以后，这个时间去锻炼既安全而且有效。最好选择在公园、小区、绿化场地等，这些地方绿色植物比较多，氧气充足，空气也更加干净，对身体好处多多。

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