魔芋真的是低热量食物吗-蚂蚁庄园小课堂10月11日每日一题答案(2)

答案解析：

魔芋真的是低热量食物，从能量上来比的话，魔芋的能量是非常低的，魔芋是可以减肥的，属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲，使人产生饱腹感，消除饥饿而减少其他热量食物的摄入，对于控制体重有一定的帮助。
魔芋中所含的膳食纤维可以加强肠道的蠕动、帮助人体消化、通便排毒、减少人体因**和毒素的堆积引起的臃肿、肥胖症状,有利于机体的减肥。此外,魔芋中还含有一种益于人体的碱性物质，部分酸性体质的人群食用魔芋可以有效的促进新陈代谢，维持人体酸碱平衡。

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