《10年份的爱》最新耽美彩虹漫画全章节在线阅读(4)

有两种方式可以改善这个情况。第一，社会上，需要更多正面的事物去引导人们的精力。如果可以建立更多的篮球场，很多年轻人就不会一直躺沙发上看抖音。如果建立更多的亲子农场，那一家三口周末也有户外活动的去处，可以消耗精力让身体精神更健康。
如果社会层面做不到，就只能靠我们每个人培养自制力。
我们要从小养成另一种力量，节制的力量。这种力量的养成，要收摄我们的感官，不让眼睛看太多好看的，不让舌头尝太多美味，不要大脑想太多的事业……