灰心的女主陷入了低迷的情绪中
但随后被帅哥教练鼓励并展现了爆衣绝技
然后再第二天迎来了肌肉酸痛的一天
仍然没有减肥成功的女主后面当然还得去建身房,并开始了深蹲联系,总共坚持了10个(你们做得到吗),具体姿势大家就自行去动画中学习吧。
这部动画以单元剧为主,将在每一话介绍一种健身方式、器材或建议的饮食方式,可以说是想要学习锻炼知识的宅宅观看的好作品。
不过健身这种事情一定只有三分钟热度,可以每天看完后锻炼一下,跟随到动画完结你一定会有个好身材(吧)。
另外要注意的是,本片含有大量喘息和汗水,注意在家中无人时观看。
祝大家观看愉快。
(・ω・`。)